Leche Dorada "Anti-Estrés"
La cúrcuma desinflama el cuerpo del estrés y la leche caliente ayuda a dormir.
Ingredientes
1 taza de leche (almendra, soya o vaca)
1 cdta de cúrcuma en polvo
1 pizca de pimienta negra (clave para activar la cúrcuma)
Sal y miel al gusto
Preparación
Gemini said
- Calienta la mezcla: Vierte todos los ingredientes en una pequeña olla y calienta a fuego medio-bajo sin permitir que llegue a hervir, revolviendo suavemente para integrar la cúrcuma.
- Momento de paz: Sirve en tu taza favorita y tómalo despacio, disfrutando del calor, como un ritual de calma antes de realizar tu oración por la noche.