Licuado "Corazón Valiente"
Para cuidar la presión arterial y bajar la ansiedad, nada mejor que los frutos rojos.
Ingredientes
1 taza de fresas o frutos rojos (congelados funcionan perfecto)
1 plátano/banana (potasio para el corazón)
1 taza de leche o agua
Opcional: Un puñito de avena para la energía.
Preparación
- Licúa los ingredientes: Coloca todos los elementos en la licuadora y procesa hasta obtener una mezcla suave y homogénea.
- Momento para compartir: Sirve de inmediato y comparte un vaso con quien más quieras para disfrutar juntos de este impulso de energía.